فواكه لها مضار

نعم الله التي لا تحصى ولا تعد الفاكهه وأنواعها وأشكالها المتعددة لا حصر لها ولها الكثير من الفوائد

ولكن ليس للجميع ! لا تتعجب

فربما يكون ضررها عليك أكثر من فوائدها .. إقرأوا معي هذه المعلومات

بتأني فربما تكون هذه الفاكهة ممنوعة عنك !

الجريـــــــب فـــــروت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفيد ولكن: غني بالفيتامين C, وإذا كانت الثمار حمراء اللون فهي غنية بالمواد المضادة
للأكسدة والتي تنشط جهاز المناعة.
ضار إذا : كنت ممن يتعاطون بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة للضغط او الخافضة
للكوليسترول أو مضادات الإكتئاب, فكأس واحد من الجريب فروت يزيد من حدة وفعالية الدواء في جسمك وربما تظهر
عليك بعض اعراض الجرعة الزائدة من الدواء وذلك بسبب ان الجريب فروت يمنع عمل المادة التي تقوم عادة بالتخلص
من هذه الأدوية في الجسم , وقد ثبت أن ظهرت أعراض آلام العضلات عند تناول كأس من الجريب فروت مع الدواء
الذي يستخدم لخفض نسبة الدهون في الجسم وهي احد أعراض زيادة جرعة الدواء!

الكيـــــــــــوي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفيد ولكن : فهو غني بفيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم.
ضار إذا : أعطيت للأطفال الذين يعانون من الحساسية ,فقد أظهرت الدراسات ان اثنين من
خمسة اطفال يشعرون بالإعياء بعد تناول الكيوي للمرة الأولى .واعراض الحساسية تتراوح من حكة بسيطة إلى تورم
في الفم وربما إلى مشاكل حادة في التنفس تؤدي بسرعة إلى الوفاة!! فإذا كان طفلك يعاني من الحساسية من
بعض الأطعمة مثل الحليب أو البيض أو الفول السوداني , حاول ان تؤخر إعطاءه الكيوي .

التفـــــــاح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفيد ولكن : فهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحمي القلب .
ضار إذا : تناوله من يعانون من اضطرابات القولون أو القولون
العصبي وذلك لاحتوائه على ألياف غير ذائبة تؤدي إلى تراكم الغازات وانتفاخ البطن وربما بعض الآلام.

التــــــــــــوت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفيد ولكن : فهو يحوي على مضادات أكسدة تحمي القلب
من الامراض وتقي من شر السرطان والتجاعيد .
ضار إذا : كان من مصدر إحدى الدول مثل نيوزلندا وذلك لان
نسبة كبيرة منه تكون ملوثة وتؤدي إلى التهاب الكبد الوبائي

جــــوز الهنـــــد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفيد ولكن : وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الهام لتكون
الجنين والضروري لانقسام الخلايا .
ضار إذا : تناولت أكثر من شريحة واحدة ! فهو غني جداً
الدهون المشبعة ,وتعادل 4/1 حبة جوز الهند نسبة 29 غم من الدهن وهو أكثر من الدهن اللازم تناوله طوال اليوم !
للعلم فان الماء الذي يكون داخل جوز الهند هو قليل الدهن

الشمــــام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفــيد ولكن : فائدته انه قليل السعرات الحرارية وغني
بالفيتاميتنات التي تنشط جهاز المناعة .
ضــار اذا : تلوثت قشرته بالسالمونيلا وذلك نتيجة تلوث
القشرة بمخلفات الحيوانات , فاحذر من تناولها اذا لم تغسل القشرة جيداً !

الرمـــــــــــان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفـــيد ولكن : مصدر رائع للبوتاسيوم ومضادات الاكسدة .
ضـــار اذا : تناولت البذور
لداخلية بالخطأ , حيث انها تسبب اسهالاً لأغلب الناس , فاحذر من تناول الرمان اذا كنت ممن يعانون من القولون
العصبي او التهابات القولون المزمنة

المـــــوز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفـــيد ولكن : فهو غني بالبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين B6
ضـــار اذا : كان غير ناضج ,خاصة في الحالات التي تكون فيها
قشرة الموز تميل الى الخضار . فقد تم اكتشاف أن 80% من الحالات لا تستطيع ان تهضم الموز غير الناضج بل يسبب
الاسهال له!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شوهيدااا كفى

الصور والموضوع بيعئدوووووووو تسلم دياتك على ها التنسيق الرائع

وموضوع مهم ومفيد للغايه اشكر جهودك

موضوع مميز فعلا
بارك الله فيك تسلم الايدي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معلومات رائعة

و تنسيق جيد منك

كفــــــــــــــــــــــــى

تقبلي ودي و احترامي

:سبل: :سبل: :سبل: :سبل:

يسلمو الك كتير كفى

عنجد النصائح روعة منك

تقبلي ودي وكل احترامي

kafa
مشكوره على معلومات الهامه
لما تحوى من نصائح والفائده
ونسأل الله ان يبعد عنا وعن الجميع المرض
سلمت الايادي وبنتظار كل جديد منكم ومميز
وتقبلي مرورى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لمرور الجميع

وصحتين

أشكرك على هذه المعلومات المفيده

متابعه جيده منك

تقبلي مني مروري

محمود الرعود

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلمووووووو ع المعلومات

دمت بود

انثى المطر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع رائع كروعتك كفى

أشكرك جزيل الشكر على هذه التنبيهات

الهامه جداً

أجمل التحيات لكي

:سبل:

أبعد الله عنا المرض جمعيا
معلومات مهمه
وموضوع مفيد ومميز
سلمت اناملكي
ودمتي ودام قلمكي مبدعا
دوما في انتظار جديدكي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فواكه وفوائد (1)
» فواكه وفوائد (2)
» الطائرة الماليزية.. شكوك حول تفخيخ شحنة فواكه