سلطة الفطر والجوز الخاصة لتخفيف الوزن

المقادير:
- علبة من حبات الفطر الكاملة، مصفاة
- نصف كوب من الزيتون الاسود المنزوع
- بصلة متوسطة مفرومة ناعما
- نصف كوب من الجوز المفروم خشنا
- ملعقة طعام من معجون الفلفل نصف الحريف
- ملعقة صغيرة من معجون البندورة
- عصير ليمونة
- ربع باقة من البقدونس المفروم
- رأس فلفل احمر حريف مفروم ناعما
- ربع كوب من زيت الزيتون





الطريقة:
- يخلط الفطر مع الزيتون والجوز المفروم خشنا، ومعجون البندورة ومعجون الفلفل، وعصير الليمون، والفلفل الحريف المفروم وزيت الزيتون.
- يضاف من ثم البقدونس المفروم، تسكب هذه السلطة في طبق من التقديم وتقدم كنوع من المقبلات مع الخبز العربي.

اي شي فيه فطر انا بحبه
كثير بتشهي

يسلم دياتك حميدووووووووووووووو

مشكورين اخواني أخواتي على ردودكم الطيبة

أعدكم بالجديد إذا جد الجديد

بالهنا والشفا للكل

تقبل أزكى التحايا والاحترامات

يسلمو الك كتير

عنجد شكلها زاكي كتير

تقبل ودي وكل احترامي