دراسة: كثرة الجلوس تسبب البدانة

يو بي أي ـ أوتاوا 2014/02/14 - 03:10:00               

أظهرت دراسة نشرت في "مجلة الجمعية الطبية الكندية" أن الجلوس سواء أمام الكومبيوتر أو التليفزيون أو التنقل من مكان إلى آخر بالسيارة، يسهم بصورة مطردة في زيادة وباء البدانة وارتفاع مرض السكر النوع الثاني في البلدان المتقدمة والنامية على حد سواء.
 وشدد الباحثون على تنامي الأدلة الطبية المؤكدة على أن كثرة الجلوس مرتبط بصورة كبيرة باعتلال الصحة، وهو عامل الخطر المساهم في الموت المبكر.
  ومع ذلك، تضيف الدراسة إن المبادئ التوجيهية للنشاط البدني عام 2008 من وزارة الصحة والخدمات البشرية لم تشر بشكل قاطع للتأثير السلبي للجلوس وعدم الحركة لفترات طويلة.
في حين توصي جمعية القلب الأمريكية بـ30 دقيقة من النشاط البدني، 5 أيام في الأسبوع، وتنظيم لا يركز على مخاطر الجلوس باستمرار في جميع نقاط أخرى من اليوم

شكرا على الموضوع والمتابعه للاخبار اليومية

يعطيك العافية درة

تم الاطلاع