منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات...معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخواني الافاضل ارجو عدم ارفاق التواقيع بالمنتديات الاسلامه
سوف تقوم الادارة بشطب عضوية كل من يقوم بالدعوه الى منتديات اخرى عن طريق الرسائل الخاصه او بالدردشه  ارجو العلم من الجميع وعدم الاحراج....المدير العام..... زمن الصمت
منتديات همسات المحبه،،، رسالتنا أن نبني مجتمعاُ مرموقاً راقياً بين مجتمعات العالم شتى .. مجتمعاً متكاملاً فكرياً وثقافياً وعلمياً .. مجتمعاً ذات مبادئ وأصول أدبية وفكرية تعمها معاني الصدق والأخوة معاني الود والتسامح والإفادة ..مجتمعاً منطقياً يكون منطلقه الأساسي هو رفع مستوى أبناء الأمة الواحدة نحو مستوىً فكري يضاهي مستويات المجتمعات الأخرى .. نناضل في بناء مجتمعاً تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود ... بين أبناء الوطن الواحد وطننا العربي الكبير
احبتي الكرام ارجو الانتباه  ارجو عدم اضافة اكثر من موضوعين باليوم في جميع اقسام المنتدى ولا تحديد على الردود  ولفتره  وسيتم اعلامكم بزيادة العدد  ارجو التقيد التام واطلب من المشرفين نقل المواضيع المخالفه لمنتدى المساهمات المحذوفه والرد عليه مبين سبب النقل  بارك الله بيكم....المدير العام....زمن الصمت

 

 تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أم أحمد
م.س
م.س
أم أحمد


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1978

♥ العمر♥ : 45

♥ الجنسيه ♥ : مصري

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : مصــــــــــــر
♥مزاجي اليوم ♥ : مخنوقه

♥المزاج ♥ : رومنسيــــة

♥ العمل او الوظيفه ♥ : معـــلمـــــه

♥ تاريخ التسجيل♥ : 31/08/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 38918

♥ عدد نقاطي ♥ : 45875

الميزان

الحصان
. . : الابداع

تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Empty
مُساهمةموضوع: تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب    تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Icon_minitime1السبت 7 يوليو 2012 - 0:00



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


قالت جمعية القلب الأميركية أن اللوز يعتبر غذاء صحي جدا ومفيد لتقوية عضلات القلب، وذلك طبقا لأبحاث التغذية التي قامت بها الجمعية لمعرفة فوائد اللوز.
وأكدت الأبحاث التي دعمت لفترة طويلة فوائد اللوز الصحية للقلب وأن ذلك سوف يشجع المستهلكين على التعرف على اللوز وحب الحصول عليه بسهولة لفوائده الكثيرة للقلب.
وقد أثبتت الأدلة العلمية أن تناول حوالي 1.5 أوقية في اليوم الواحد من المكسرات المعروفة مثل الجوز واللوز كجزء من نظام غذائي منخفض بالدهون المشبعة والكوليسترول التي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ففي الوجبة الواحدة من أوقية اللوز، تستطيع توفير حوالي 6 غرامات من البروتين و13 غرام من الدهون الغير مشبعة وغرام واحد من الدهون المشبعة والتي تعتبر بطبيعة الحال خالية من الكولسترول كما تحتوي على الألياف والكالسيوم وفيتامين E ريبوفلافين و لنياسين المنشطة للقلب.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=1258567308
عامر العطيات
نائب المدير العام
نائب المدير العام
عامر العطيات


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 06/04/1978

♥ العمر♥ : 46

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : السلط
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : حمدالله

♥ العمل او الوظيفه ♥ : موظف

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/06/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 87228

♥ عدد نقاطي ♥ : 102712

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

الحمل

الحصان
. . : كبار الشخصيات

تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب    تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Icon_minitime1السبت 7 يوليو 2012 - 16:56

ام احمد

أبعد الله عنا المرض جمعيا
معلومات مهمه
وموضوع مفيد ومميز
سلمت اناملكي
ودمتي ودام قلمكي مبدعا
دوما في انتظار جديدكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ar-ar.facebook.com/people/mr-lyt/1677785516
أم أحمد
م.س
م.س
أم أحمد


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1978

♥ العمر♥ : 45

♥ الجنسيه ♥ : مصري

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : مصــــــــــــر
♥مزاجي اليوم ♥ : مخنوقه

♥المزاج ♥ : رومنسيــــة

♥ العمل او الوظيفه ♥ : معـــلمـــــه

♥ تاريخ التسجيل♥ : 31/08/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 38918

♥ عدد نقاطي ♥ : 45875

الميزان

الحصان
. . : الابداع

تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب    تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Icon_minitime1السبت 7 يوليو 2012 - 18:05

عامر العطيات كتب:
ام احمد

أبعد الله عنا المرض جمعيا
معلومات مهمه
وموضوع مفيد ومميز
سلمت اناملكي
ودمتي ودام قلمكي مبدعا
دوما في انتظار جديدكي



شكرا عامر لمرورك

دمت بكل سعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=1258567308
زمن الصمت
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
زمن الصمت


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 28/01/1970

♥ العمر♥ : 54

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : Irbid
♥مزاجي اليوم ♥ : اتصفح المنتدى

♥المزاج ♥ : I ask Allah for forgiveness

♥ العمل او الوظيفه ♥ : retired colonel Staff officer

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 56370

♥ عدد نقاطي ♥ : 72710

♥ موقعي الالكتروني ♥ : zaman al samet all the sites

الدلو

الديك
. . : الاداره

تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب    تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Icon_minitime1الأحد 8 يوليو 2012 - 0:20

ام الهمسات ام احمد

مواضيعك دائما تحمل الفائده

بارك الله بك

وشكرا على ادراج كل ما هو قيم

ودي ووردي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zaman.ibda3.org
ضحى
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
ضحى


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 31/05/1976

♥ العمر♥ : 47

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : اربد .عروس الشمال
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : احمد الله على كل شيء

♥ العمل او الوظيفه ♥ : معلمه

♥ تاريخ التسجيل♥ : 30/06/2011

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3390

♥ عدد نقاطي ♥ : 8769

الجوزاء

التِنِّين
. . : عضوه مميزه

تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب    تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Icon_minitime1الأحد 8 يوليو 2012 - 3:31

يسلمو ام احمد
ادااج قيم والله

اللوز النيئ كتير مفيد وخااصه ل اصحاب العصبيه امتاالي

يعتبر مهدئ سبحانك ربي

ننتظر جديدك بكل شوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أحمد
م.س
م.س
أم أحمد


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1978

♥ العمر♥ : 45

♥ الجنسيه ♥ : مصري

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : مصــــــــــــر
♥مزاجي اليوم ♥ : مخنوقه

♥المزاج ♥ : رومنسيــــة

♥ العمل او الوظيفه ♥ : معـــلمـــــه

♥ تاريخ التسجيل♥ : 31/08/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 38918

♥ عدد نقاطي ♥ : 45875

الميزان

الحصان
. . : الابداع

تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب    تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب  Icon_minitime1الأحد 8 يوليو 2012 - 20:44

زمن الصمت كتب:
ام الهمسات ام احمد

مواضيعك دائما تحمل الفائده

بارك الله بك

وشكرا على ادراج كل ما هو قيم

ودي ووردي

زمن لصمت

شكرا لمرورك

سعدني تواجدك هنا

دمت بكل سعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=1258567308
 
تناول اللوز مفيد جدا لصحة القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفضل 10 أطعمة لصحة شعرك
» نصائح مهمة لصحة جسمك
»  زيت الزيتون مفيد جداا للعظام !
» الكاكاو مفيد لتطوير قدرات الدماغ وتقوية الذاكرة
» احلى الكلام كلام من القلب الى القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبه :: ♥ القسم الطبي والصحي ♥ :: ۩۞۩ صحتي...داء ودواء ۩۞۩-
انتقل الى: