منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات...معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخواني الافاضل ارجو عدم ارفاق التواقيع بالمنتديات الاسلامه
سوف تقوم الادارة بشطب عضوية كل من يقوم بالدعوه الى منتديات اخرى عن طريق الرسائل الخاصه او بالدردشه  ارجو العلم من الجميع وعدم الاحراج....المدير العام..... زمن الصمت
منتديات همسات المحبه،،، رسالتنا أن نبني مجتمعاُ مرموقاً راقياً بين مجتمعات العالم شتى .. مجتمعاً متكاملاً فكرياً وثقافياً وعلمياً .. مجتمعاً ذات مبادئ وأصول أدبية وفكرية تعمها معاني الصدق والأخوة معاني الود والتسامح والإفادة ..مجتمعاً منطقياً يكون منطلقه الأساسي هو رفع مستوى أبناء الأمة الواحدة نحو مستوىً فكري يضاهي مستويات المجتمعات الأخرى .. نناضل في بناء مجتمعاً تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود ... بين أبناء الوطن الواحد وطننا العربي الكبير
احبتي الكرام ارجو الانتباه  ارجو عدم اضافة اكثر من موضوعين باليوم في جميع اقسام المنتدى ولا تحديد على الردود  ولفتره  وسيتم اعلامكم بزيادة العدد  ارجو التقيد التام واطلب من المشرفين نقل المواضيع المخالفه لمنتدى المساهمات المحذوفه والرد عليه مبين سبب النقل  بارك الله بيكم....المدير العام....زمن الصمت

 

 [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]

اذهب الى الأسفل 
+3
ملاك الكون
ღFATINAღ
انثى المطر
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انثى المطر
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
انثى المطر


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 26/11/1987

♥ العمر♥ : 36

♥ الجنسيه ♥ : سعودي

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ :

♥ العمل او الوظيفه ♥ :

♥ تاريخ التسجيل♥ : 07/02/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 14775

♥ عدد نقاطي ♥ : 21637

♥ موقعي الالكتروني ♥ :

القوس

القط
. . : التميز البرونزي

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الأحد 29 مارس 2009 - 22:10

مسـآءكم فل \\ وصبـآحكم كادي


الرياضة سر الشباب المتجدد
ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .





فهي تساعد على :


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .


- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


- تأخر الشيخوخة .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






دمتم بسعــــــادة الكـــون

انثى المطر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღFATINAღ
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
ღFATINAღ


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 16/08/1986

♥ العمر♥ : 37

♥ الجنسيه ♥ : جزائري

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : Forget Forever

♥ العمل او الوظيفه ♥ : طالبه جامعيه **الغناء #الرقص# السفر

♥ تاريخ التسجيل♥ : 19/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3237

♥ عدد نقاطي ♥ : 8902

♥ موقعي الالكتروني ♥ : ؟

الاسد

النمر
. . : فيه اي بيه

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الأحد 29 مارس 2009 - 22:26


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فعلا الرياضة مهمة لكلا الجنسين

موضوع مهم ورائع

لك مودتي

فاتنه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى المطر
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
انثى المطر


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 26/11/1987

♥ العمر♥ : 36

♥ الجنسيه ♥ : سعودي

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ :

♥ العمل او الوظيفه ♥ :

♥ تاريخ التسجيل♥ : 07/02/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 14775

♥ عدد نقاطي ♥ : 21637

♥ موقعي الالكتروني ♥ :

القوس

القط
. . : التميز البرونزي

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الإثنين 30 مارس 2009 - 2:05

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الكون
عضو همسات برونزي
عضو همسات برونزي
ملاك الكون


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 16/07/1989

♥ العمر♥ : 34

♥ الجنسيه ♥ : سعودي

♥المزاج ♥ : مشوشة ,,,,

♥ العمل او الوظيفه ♥ : ***********

♥ تاريخ التسجيل♥ : 10/02/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 218

♥ عدد نقاطي ♥ : 6003

السرطان

الثعبان
. . : التميز البرونزي

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الثلاثاء 7 أبريل 2009 - 16:20

يعطيك العافية انثى المطر يسلموووووو على طرحكـــــ حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمن الصمت
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
زمن الصمت


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 28/01/1970

♥ العمر♥ : 54

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : Irbid
♥مزاجي اليوم ♥ : اتصفح المنتدى

♥المزاج ♥ : I ask Allah for forgiveness

♥ العمل او الوظيفه ♥ : retired colonel Staff officer

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 56370

♥ عدد نقاطي ♥ : 72732

♥ موقعي الالكتروني ♥ : zaman al samet all the sites

الدلو

الديك
. . : الاداره

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: شكرا   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الثلاثاء 7 أبريل 2009 - 17:13

العقل السليم في الجسم السليم

الرياضه تنشط الدوره الدوره

وتعطي الانسان الشباب

موضوع رائع

تقبلي ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zaman.ibda3.org
شادي الحلو
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
شادي الحلو


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 16/02/1985

♥ العمر♥ : 39

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : رائيق

♥ العمل او الوظيفه ♥ : تاجر

♥ تاريخ التسجيل♥ : 31/01/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3646

♥ عدد نقاطي ♥ : 9797

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبه

الدلو

الفأر
. . : فيه اي بيه

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الثلاثاء 7 أبريل 2009 - 17:25

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء .

ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .


فهي تساعد على :


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .


- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


- تأخر الشيخوخة .




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى المطر
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
انثى المطر


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 26/11/1987

♥ العمر♥ : 36

♥ الجنسيه ♥ : سعودي

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ :

♥ العمل او الوظيفه ♥ :

♥ تاريخ التسجيل♥ : 07/02/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 14775

♥ عدد نقاطي ♥ : 21637

♥ موقعي الالكتروني ♥ :

القوس

القط
. . : التميز البرونزي

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الثلاثاء 7 أبريل 2009 - 18:56

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahmoud
م.س
م.س
Mahmoud


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 18/05/1985

♥ العمر♥ : 39

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : أربد
♥مزاجي اليوم ♥ : قاعده لحالي

♥المزاج ♥ : عادي

♥ العمل او الوظيفه ♥ : النت

♥ تاريخ التسجيل♥ : 17/03/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 4609

♥ عدد نقاطي ♥ : 10401

♥ موقعي الالكتروني ♥ : الاردن

الثور

الثور
. . : التميز الذهبي

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الخميس 30 أبريل 2009 - 6:28


شكراا


رائعة دائماا أين ما تكوني


كل الود و باااقااات الورد



شرررررررريدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى المطر
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
انثى المطر


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 26/11/1987

♥ العمر♥ : 36

♥ الجنسيه ♥ : سعودي

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ :

♥ العمل او الوظيفه ♥ :

♥ تاريخ التسجيل♥ : 07/02/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 14775

♥ عدد نقاطي ♥ : 21637

♥ موقعي الالكتروني ♥ :

القوس

القط
. . : التميز البرونزي

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الخميس 30 أبريل 2009 - 23:43



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدة الاحساس
م.س
م.س
سيدة الاحساس


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 18/10/1980

♥ العمر♥ : 43

♥ الجنسيه ♥ : الماني

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : الوطن
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : ♡ ما أجمل : أن تكون شخصاً , گلما يذكرك الآخرون يبتسمون

♥ العمل او الوظيفه ♥ : اعمل في همسات المحبة

♥ تاريخ التسجيل♥ : 28/03/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 31800

♥ عدد نقاطي ♥ : 36285

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

الميزان

القرد
. . : المميز اسلاميا

[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]   [ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ] Icon_minitime1الإثنين 28 نوفمبر 2011 - 18:32


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الف شكر على الموضوع


مميزة ورائعة جدا

بانتظار المزيد دوما

تحياتي لك

ودي و وردي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
[ حافظ على جسمك ( آدم ) بأتباعك هذه الخطوات ]
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبه :: ♥ قسم الاسره والمجتمع ♥ :: ۩۞۩ الاناقه سيدي ادم ۩۞۩-
انتقل الى: