منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات...معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخواني الافاضل ارجو عدم ارفاق التواقيع بالمنتديات الاسلامه
سوف تقوم الادارة بشطب عضوية كل من يقوم بالدعوه الى منتديات اخرى عن طريق الرسائل الخاصه او بالدردشه  ارجو العلم من الجميع وعدم الاحراج....المدير العام..... زمن الصمت
منتديات همسات المحبه،،، رسالتنا أن نبني مجتمعاُ مرموقاً راقياً بين مجتمعات العالم شتى .. مجتمعاً متكاملاً فكرياً وثقافياً وعلمياً .. مجتمعاً ذات مبادئ وأصول أدبية وفكرية تعمها معاني الصدق والأخوة معاني الود والتسامح والإفادة ..مجتمعاً منطقياً يكون منطلقه الأساسي هو رفع مستوى أبناء الأمة الواحدة نحو مستوىً فكري يضاهي مستويات المجتمعات الأخرى .. نناضل في بناء مجتمعاً تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود ... بين أبناء الوطن الواحد وطننا العربي الكبير
احبتي الكرام ارجو الانتباه  ارجو عدم اضافة اكثر من موضوعين باليوم في جميع اقسام المنتدى ولا تحديد على الردود  ولفتره  وسيتم اعلامكم بزيادة العدد  ارجو التقيد التام واطلب من المشرفين نقل المواضيع المخالفه لمنتدى المساهمات المحذوفه والرد عليه مبين سبب النقل  بارك الله بيكم....المدير العام....زمن الصمت

 

 صحتك في الدنيا

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فرهود
هيئة المشرفين
هيئة المشرفين
فرهود


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 16/10/1967

♥ العمر♥ : 56

♥ الجنسيه ♥ : سوري

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : مرح على طول

♥ العمل او الوظيفه ♥ : تاجر

♥ تاريخ التسجيل♥ : 18/02/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 9465

♥ عدد نقاطي ♥ : 16493

الميزان

الماعز
. . : التميز البرونزي

صحتك في الدنيا  Empty
مُساهمةموضوع: صحتك في الدنيا    صحتك في الدنيا  Icon_minitime1السبت 14 مايو 2011 - 16:43









ينصح بتناول الفاكهة على
معدة فارغة لاحتوائها على سكاكر بسيطة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم
والامتصاص
عند تناولها مباشرة بعد الطعام إذ تحتوي الفواكه على فيتامينات
وعناصر مهمة مثل الكالسيوم الذي يساعد على تقوية ا
لعظام وعدم الإصابة
بهشاشة العظام والعديد من الفوائد...الخ حيث لايستطيع أي إنسان الأستغناء
عن النبات والفواكه
سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة.

كما أن
الفواكه تحتوي على ألياف تسهل عمل الأمعاء والإخراج. كما توجد في الفواكه
مواد تساعد على المحافظة على الشباب وتخفيف متاعب الكهولة. والفواكهة
تساعد على معادلة السموم أبطال عملها الضار للجسم.

و الفواكه
العشرة التي سنسردها لكم هنا هي الأكثر تأثيرا صحيا على جسم الإنسان ليبقى
متجددا وصحيا ومفعما بالحياة و
توفر الفاكهة الكثير من الفيتامينات
والكربوهيدرات لتغذية الجسم إضافة إلى مجموعة النظام الغذائي..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1
- الفراولة : تحتوي على مستويات عالية من حمض يلاغيتش والانثوسيانين ،
وغنية في فيتامين (ج) (95 ملغ لكل كوب)

والألياف (3.8 جرام لكل كوب).


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



2 - التفاح : و هو مصدر كبير لفيتامين (ج) ، فهو يمنع نمو البكتيريا الضارة ويساعد في مكافحة السرطان



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



3- الموز : مفيد لمشاكل كثيرة مثل الامساك والاسهال..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



4- العنب البري : لديه عدد من الفوائد الصحية بما في ذلك مكافحة السرطان ، المضادة للفيروسات وخصائص مضادة للالتهابات..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


5 - الكرز : يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم وهو فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


6- التوت : يساعد على منع وعلاج التهابات المثانة عن طريق جعل من الصعب على البكتيريا التمسك بجدران المسالك البولية.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


7- المانجو : وغيرها من مصادر فيتامين C. اشارت البحوث الى ان هذه الفاكهة مفيدة لالتهاب المفاصل وغيرها و مضادة للالتهابات..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


8- البرتقال: يوفر كمية رائعة 50 ملغ إلى 70 ملغ من فيتامين (ج) 40 ميكروغرام من حمض الفوليك و 52 ملغ من الكالسيوم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



9 - العنب الأسود : يُسمى حارس القلب و يحتوي على الفلافونويد ، الانثوسيانين وريسفيراترول..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


10- التوت : يحتوي على 8 غرام من الألياف لكل كوب ، ويتوفر أيضا فيه فيتامين ج ، وحامض يلاغيتش والانثوسيانين..


قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }

جعل الله الجميع في صحة و عافية ...
المعلومات حسب ماذكره موقع غربي للغذاء العالمي



.ExternalClass .ecxms-simple3-main
{border:1.5pt solid black;}
.ExternalClass .ecxms-simple3-tl
{font-weight:bold;color:white;border-style:none;background-color:black;}
.ExternalClass .ecxms-simple3-left
{border-style:none;}
.ExternalClass .ecxstyle1
{text-align:center;}



--

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم أحمد
م.س
م.س
أم أحمد


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1978

♥ العمر♥ : 45

♥ الجنسيه ♥ : مصري

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : مصــــــــــــر
♥مزاجي اليوم ♥ : مخنوقه

♥المزاج ♥ : رومنسيــــة

♥ العمل او الوظيفه ♥ : معـــلمـــــه

♥ تاريخ التسجيل♥ : 31/08/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 38918

♥ عدد نقاطي ♥ : 45941

الميزان

الحصان
. . : الابداع

صحتك في الدنيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في الدنيا    صحتك في الدنيا  Icon_minitime1السبت 14 مايو 2011 - 19:39

فرهود

شكرا للموضوع القيم

بارك الله في جهدك المتواصل

بانتظار جديدك

دمت بكل عطاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=1258567308
زمن الصمت
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
زمن الصمت


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 28/01/1970

♥ العمر♥ : 54

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : Irbid
♥مزاجي اليوم ♥ : اتصفح المنتدى

♥المزاج ♥ : I ask Allah for forgiveness

♥ العمل او الوظيفه ♥ : retired colonel Staff officer

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 56370

♥ عدد نقاطي ♥ : 72776

♥ موقعي الالكتروني ♥ : zaman al samet all the sites

الدلو

الديك
. . : الاداره

صحتك في الدنيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في الدنيا    صحتك في الدنيا  Icon_minitime1الأحد 22 مايو 2011 - 0:53






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اخي فرهود

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اسعد الله قلبك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


شكرا للموضوع والمعلومات

بارك الله بجهدك

ودي ووردي


الموضوع يحتاج الى تعديل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zaman.ibda3.org
زنونة
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
زنونة


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 21/11/1989

♥ العمر♥ : 34

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : عمان
♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : حب

♥ العمل او الوظيفه ♥ : كوافيره

♥ تاريخ التسجيل♥ : 14/03/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 10495

♥ عدد نقاطي ♥ : 16384

♥ موقعي الالكتروني ♥ : http://m-aleman.mam9.com/forum

العقرب

الثعبان
. . : عضوه مميزه

صحتك في الدنيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في الدنيا    صحتك في الدنيا  Icon_minitime1الأحد 22 مايو 2011 - 1:58

شكر على موضوعك مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرهود
هيئة المشرفين
هيئة المشرفين
فرهود


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 16/10/1967

♥ العمر♥ : 56

♥ الجنسيه ♥ : سوري

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : مرح على طول

♥ العمل او الوظيفه ♥ : تاجر

♥ تاريخ التسجيل♥ : 18/02/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 9465

♥ عدد نقاطي ♥ : 16493

الميزان

الماعز
. . : التميز البرونزي

صحتك في الدنيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في الدنيا    صحتك في الدنيا  Icon_minitime1الإثنين 23 مايو 2011 - 5:27










زمن الصمت


ام احمد

زنونة

اهلا بكم جميعا نورتو الموضوع

شكرا لحضوركم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدة الاحساس
م.س
م.س
سيدة الاحساس


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 18/10/1980

♥ العمر♥ : 43

♥ الجنسيه ♥ : الماني

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : الوطن
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : ♡ ما أجمل : أن تكون شخصاً , گلما يذكرك الآخرون يبتسمون

♥ العمل او الوظيفه ♥ : اعمل في همسات المحبة

♥ تاريخ التسجيل♥ : 28/03/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 31800

♥ عدد نقاطي ♥ : 36329

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

الميزان

القرد
. . : المميز اسلاميا

صحتك في الدنيا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في الدنيا    صحتك في الدنيا  Icon_minitime1الأربعاء 30 نوفمبر 2011 - 17:19

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلمو على الموضوع

مميز كالعادة رائع جدا

بانتظار كل ما هو جديد ومفيد

دمت بحفظ الرحمن

ودي و وردي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحتك في الدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طرق طبيعية لتحسين صحتك ذهنياً
» 10 ثوان فقط لإستعادة صحتك المثالية
» اغتنم صحتك قبل هرمك
» اختبر صحتك النفسية
» نكدي حبيبتي صحتك بالدني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبه :: ♥ القسم الطبي والصحي ♥ :: ۩۞۩ صحتي...داء ودواء ۩۞۩-
انتقل الى: