منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات...معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخواني الافاضل ارجو عدم ارفاق التواقيع بالمنتديات الاسلامه
سوف تقوم الادارة بشطب عضوية كل من يقوم بالدعوه الى منتديات اخرى عن طريق الرسائل الخاصه او بالدردشه  ارجو العلم من الجميع وعدم الاحراج....المدير العام..... زمن الصمت
منتديات همسات المحبه،،، رسالتنا أن نبني مجتمعاُ مرموقاً راقياً بين مجتمعات العالم شتى .. مجتمعاً متكاملاً فكرياً وثقافياً وعلمياً .. مجتمعاً ذات مبادئ وأصول أدبية وفكرية تعمها معاني الصدق والأخوة معاني الود والتسامح والإفادة ..مجتمعاً منطقياً يكون منطلقه الأساسي هو رفع مستوى أبناء الأمة الواحدة نحو مستوىً فكري يضاهي مستويات المجتمعات الأخرى .. نناضل في بناء مجتمعاً تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود ... بين أبناء الوطن الواحد وطننا العربي الكبير
احبتي الكرام ارجو الانتباه  ارجو عدم اضافة اكثر من موضوعين باليوم في جميع اقسام المنتدى ولا تحديد على الردود  ولفتره  وسيتم اعلامكم بزيادة العدد  ارجو التقيد التام واطلب من المشرفين نقل المواضيع المخالفه لمنتدى المساهمات المحذوفه والرد عليه مبين سبب النقل  بارك الله بيكم....المدير العام....زمن الصمت

 

 هل تعاني من الخجل

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
hadyle
م.س
م.س
hadyle


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1985

♥ العمر♥ : 38

♥ الجنسيه ♥ : جزائري

♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : رايق

♥ العمل او الوظيفه ♥ : النت

♥ تاريخ التسجيل♥ : 12/07/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3861

♥ عدد نقاطي ♥ : 9819

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبة&facebook

الميزان

الثور
. . : كبار الشخصيات

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الأربعاء 28 أكتوبر 2009 - 22:32



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الخجل
هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او إحساس بالنقص، أو الدونية.
يجد صاحبها صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله، وبالتالي يصبح عاجزاً
عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله، لذا، فهو يعاني من
الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة
خوفاً من الصد. وما التوتر والارتباك وصعوبة التركيز إلا إشارات واضحة من
عدة إشارات أخرى تدل على تمكُّّن الحياء من الشخص
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
العوارض:
للخجل اعراض سلوكية واعراض جسدية واعراض انفعالية داخلية .
أ.اعراض سلوكية وتشمل:
1. قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء.
2. النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه.
3. تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له.
4. مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا.
5.عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك.
6. التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ب. أعراض جسدية تشمل:
1. زيادة النبض، إحمرار الوجه،الإرتباك،التوتر،
2. مشاكل وآلام في المعدة.
3. رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين.
4. دقات قلب قوية.
5. جفاف في الفم والحلق.
6. الارتجاف والارتعاش اللاإرادي.
ج. أعراض انفعالية داخلية (مشاعر نفسية داخلية) وتشمل:
1. الشعور والتركيز على النفس.
2. الشعور بالإحراج.
3. الشعور بعدم الأمان.
4. محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء.
5. الشعور بالنقص.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أسباب الخجل :
اسباب الخجل عديدة منها وراثية،بيئية، تربوية، إذ يتعود الطفل على
الإنزواء كلما زار اهله أحد ما ويخاف من مقابلة الناس. وهناك أسباب صحية
مثل نقص التغذية عند الحامل أو إصابتها باضطرابات نفسية تترك أثرها على
الجهاز العصبي للجنين. كما أن الخجل يمكن أن ينبع من تجارب
اجتماعية،ويخامر المرءشعور شديد بالذات وكأن الدنيا كلها تنظر اليه. وهو
يخاف من تقييم الآخرين السلبي، فإن جرى تقييمه بشكل سلبي ، يشعر عندها
بعدم الكفاءة ويتحول هذا الشعور إلى خجل يطول أمره. وهذا الخجل موقف ذهني.
والشخص الخجول لا يختار الخطوات الجريئة، ويؤثر خطاه المترددة الجبانه،
فيقوم بعمله دون ثقة، ما ينم عن شخصية ضعيفة كما أنه لا يمكن أن يقوم
بالمبادرة في أمر يتطلب منه ذلك، أما المجازفة فلا يقربها
وهناك وسائل متعددة للتغلب على الخجل منها:
1. عدم انتقاد تصرفات الشخص الخجول أمام الآخرين أو وصفه بأية صفة سلبية أمام أي كان .
2. على الشخص الخجول أن يتعلم فن الإسترخاء، فمن حسناته أنه يهدىء الاضطراب ويقلل من تسارع دقات القلب وتضرج الخدين.
3. تدريب النفس على مقابلة ومواجهة الآخرين والتحدث اليهم بشجاعة.
4. على الأهل عدم القلق الزائد المبالغ فيه على اطفالهم كي لا ينشأوا على عدم الاختلاط وتفضيل الإنطواء .
5. عدم ثناء الاهل ومدحهم لشقيق الطفل الخجول امامه، فذلك يضعف ثقته بنفسه ويسبب له الحرج والخجل.
6. تعويد الطفل على الاندماج في المجتمع واختلاطه بالآخرين
7.عدم القسوة على الطفل لدى ارتكابه خطأ ما، فتكرار ذلك يؤدي إلى شعوره بالنقص.
8. عدم إشعار الطفل بالنقص بسبب وجود عيب خلقي دائم كالعرج أو التأتأة وغيرها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمن الصمت
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
زمن الصمت


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 28/01/1970

♥ العمر♥ : 54

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : Irbid
♥مزاجي اليوم ♥ : اتصفح المنتدى

♥المزاج ♥ : I ask Allah for forgiveness

♥ العمل او الوظيفه ♥ : retired colonel Staff officer

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 56370

♥ عدد نقاطي ♥ : 72776

♥ موقعي الالكتروني ♥ : zaman al samet all the sites

الدلو

الديك
. . : الاداره

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الأربعاء 28 أكتوبر 2009 - 23:01



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






شكرا الك هديل لاول موضوع الك بمنتداكي الي مشرفه عليه

وهو منتدى تطوير الذات

وهذا المنتدى مهم للغايه


موضوعك واقعي كثير

ويعاني منه الكثير من الناس

شكرا للنصائح التي وردت بالموضوع

بارك الله بيكي

تقبلي الود



_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zaman.ibda3.org
أم@البنات
م.س
م.س
أم@البنات


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 13/05/1978

♥ العمر♥ : 46

♥ الجنسيه ♥ : سعودي

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : ,

♥ العمل او الوظيفه ♥ : ربة منزل ..

♥ تاريخ التسجيل♥ : 02/02/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 1379

♥ عدد نقاطي ♥ : 6962

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبة

الثور

الحصان
. . : التميز البرونزي

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الخميس 29 أكتوبر 2009 - 2:02

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموووووو hadyle

موضوع رائع

لكن في ناس بتخجل مو مثل هادا الخجل ولا بيكون إحساس بالنقص ولا شي

لكن خجل من بعض الأشياء

لأنه في حاجات لو صرحنا بها ممكن تنفهم بشكل خاطئ لذلك نلزم الصمت وتظهر علامات الخجل

أشكرك على الموضوع

بإنتظار مواضيعك الشيقة والرائعة دوما

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد الشايب
عضو همسات ماسي
عضو همسات ماسي
حميد الشايب


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 29/01/1981

♥ العمر♥ : 43

♥ الجنسيه ♥ : جزائري

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : متفاءل

♥ العمل او الوظيفه ♥ : مكتبي

♥ تاريخ التسجيل♥ : 25/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 816

♥ عدد نقاطي ♥ : 6758

♥ موقعي الالكتروني ♥ : bour-oka@maktoob.com

الدلو

القرد
. . : التميز البرونزي

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الخميس 29 أكتوبر 2009 - 2:05

مشكورة كثير أخت هديل على الموضوع المهم

الذي يعاني منه جل الأشخاص ومن بينهم أنا

بارك الله فيكي على النصائح المقدمة

جزاكي الله كل الخير

دمتي بود واحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadyle
م.س
م.س
hadyle


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1985

♥ العمر♥ : 38

♥ الجنسيه ♥ : جزائري

♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : رايق

♥ العمل او الوظيفه ♥ : النت

♥ تاريخ التسجيل♥ : 12/07/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3861

♥ عدد نقاطي ♥ : 9819

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبة&facebook

الميزان

الثور
. . : كبار الشخصيات

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الخميس 29 أكتوبر 2009 - 2:23

زمن الصمت كتب:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




شكرا الك هديل لاول موضوع الك بمنتداكي الي مشرفه عليه

وهو منتدى تطوير الذات

وهذا المنتدى مهم للغايه


موضوعك واقعي كثير

ويعاني منه الكثير من الناس

شكرا للنصائح التي وردت بالموضوع

بارك الله بيكي

تقبلي الود


_________________


شكرا عالثقة يلي وضعتها فيني

وان شاء الله كون قد المسؤولية



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadyle
م.س
م.س
hadyle


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1985

♥ العمر♥ : 38

♥ الجنسيه ♥ : جزائري

♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : رايق

♥ العمل او الوظيفه ♥ : النت

♥ تاريخ التسجيل♥ : 12/07/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3861

♥ عدد نقاطي ♥ : 9819

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبة&facebook

الميزان

الثور
. . : كبار الشخصيات

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الخميس 29 أكتوبر 2009 - 2:28

أم@البنات كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموووووو hadyle

موضوع رائع

لكن في ناس بتخجل مو مثل هادا الخجل ولا بيكون إحساس بالنقص ولا شي

لكن خجل من بعض الأشياء

لأنه في حاجات لو صرحنا بها ممكن تنفهم بشكل خاطئ لذلك نلزم الصمت وتظهر علامات الخجل

أشكرك على الموضوع

بإنتظار مواضيعك الشيقة والرائعة دوما

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


بشكرك على مرورك

في كتير حالات يكون الخجل مرضي ولكن الخجل في بعض المواقف مطلوب

تقبلي تحياتي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadyle
م.س
م.س
hadyle


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1985

♥ العمر♥ : 38

♥ الجنسيه ♥ : جزائري

♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : رايق

♥ العمل او الوظيفه ♥ : النت

♥ تاريخ التسجيل♥ : 12/07/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3861

♥ عدد نقاطي ♥ : 9819

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبة&facebook

الميزان

الثور
. . : كبار الشخصيات

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الخميس 29 أكتوبر 2009 - 2:31

حميد الشايب كتب:
مشكورة كثير أخت هديل على الموضوع المهم

الذي يعاني منه جل الأشخاص ومن بينهم أنا

بارك الله فيكي على النصائح المقدمة

جزاكي الله كل الخير

دمتي بود واحترام

شكرا على مرورك اسعدني كثيرا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندرا
هيئة المستشارين
هيئة المستشارين
سندرا


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/03/1982

♥ العمر♥ : 42

♥ الجنسيه ♥ : سوري

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : ♥ His heart♥
♥مزاجي اليوم ♥ : جو شاعري

♥المزاج ♥ : نص نص

♥ العمل او الوظيفه ♥ : ....

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 59736

♥ عدد نقاطي ♥ : 71145

♥ موقعي الالكتروني ♥ : ♥ حياة الروح ♥

السمك

الكلب
. . : كبار الشخصيات

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الخميس 29 أكتوبر 2009 - 2:41

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اشكرك هديل على مواضيعك المميزه في المنتدى




الخجل فعلا هو مظهر من مظاهر ضعف الشخصية


وانتي بموضوعك فيه النصائح الكافيه لمن يعاني من الخجل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadyle
م.س
م.س
hadyle


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1985

♥ العمر♥ : 38

♥ الجنسيه ♥ : جزائري

♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : رايق

♥ العمل او الوظيفه ♥ : النت

♥ تاريخ التسجيل♥ : 12/07/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3861

♥ عدد نقاطي ♥ : 9819

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبة&facebook

الميزان

الثور
. . : كبار الشخصيات

هل تعاني من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من الخجل   هل تعاني من الخجل Icon_minitime1الخميس 29 أكتوبر 2009 - 2:48

سندرا كتب:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اشكرك هديل على مواضيعك المميزه في المنتدى




الخجل فعلا هو مظهر من مظاهر ضعف الشخصية


وانتي بموضوعك فيه النصائح الكافيه لمن يعاني من الخجل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعاني من الخجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ....الخجل على خدودها ....
» احمرار الوجه عند الخجل ؟؟؟؟
» دورة غرس الثقة و التغلب على الخجل أمام الجمهور 19/12بقيادة أ. روضة علي( حضور مجا
» كوابيساً تعاني من أرق مزمن
» هل تعاني من الألم في الظهر والساق؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبه :: ♥ قسم الشكاوي والاقتراحات والتعليمات♥ :: ۩۞۩الارشيف ۩۞۩-
انتقل الى: