جمباز

[color=yellow]الجمباز الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري".

هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الاجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين القوة، والمرونة،و السرعة، والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الارضي ، حصان الحلق، الحلق، حصان القفز و حاليا سمي طاولة القفز، المتوازي و جهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي. هناك 6 انواع من الجمباز معتمدة من قبل الاتحاد الدولي للجمباز هي :

الجمباز الفني ذكور واناث
الجمباز الايقاعي اناث فقط
الجمباز العام ذكور واناث
جمباز الايروبيك ذكور واناث
حمباز الاكروباتيك ذكور واناث
جمباز الترامبولين ذكور واناث
تاريخ اللعبة
يعود تاريخ الجمباز إلى أربعة آلاف سنة خلت، ويذكر بعض المؤرخين أنه مستوحى من البهلوانات في مصر القديمة، الذين كانوا يقفزون ويتشقلبون ويقومون بحركات تحتاج للياقة بدنية كبيرة، وقد أوضحت بعض الرسوم والنقوش الموجودة على جدران الأهرامات والمقابر المكتشفة ذلك. وقد مارس الرجال والسيدات لدى الإغريق الرياضة على أنواعها ومن بينها الجمباز الذي أصبح جزءا من ألعابهم الأولمبية.

الجمْبَاز

التَّمْرِينات
الجمبازية

رياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها. ومعظم التمرينات الجمبازية تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة. تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات[/color].

انا مش مصدق اخيرا حد عبر المنتدى الرياضى

انا هدبح خروف للاهل الله ووزعه على الراضيين اللى بيلعبوا جمباز

علشان يعملوا رجيم وناكل احنا بعديهم

هههههههههههههههه

تسلم ايدك سلسبيل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وليش حتى ما نعبر المنتدى الرياضي... :ىةو:

العقل السلسم في الجسم السليم ولا شوووووووووووووووووو

:

سبل: :سبل: :سبل: :سبل: :سبل: :سبل: :سبل: :سبل:

:ؤىع: :ؤىع: :ؤىع:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلمو دكتوره :سبل: :سبل:

شاطره بكل شيء والله :لام: :ؤىع: :ؤىع:

معلوماتك مفيده كتير

:صعز: :صعز:

[size=24]منك نتعلم سيـــــــدي المديــــــــــــــــــ :سبل: :سبل: :سبل: ـــــــــــر[/
size]

<p><a href="http://www.99galleries.com/category/Flowers/"><img src="https://2img.net/h/i286.photobucket.com/albums/ll92/abhis24s/2674.jpg" alt='99galleries.com' /></a></p>
<p><a href="http://www.99galleries.com/" title="99galleries.com" rel="category tag">99galleries.com | Forward This Picture To Your Friends</

a>