منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات...معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخواني الافاضل ارجو عدم ارفاق التواقيع بالمنتديات الاسلامه
سوف تقوم الادارة بشطب عضوية كل من يقوم بالدعوه الى منتديات اخرى عن طريق الرسائل الخاصه او بالدردشه  ارجو العلم من الجميع وعدم الاحراج....المدير العام..... زمن الصمت
منتديات همسات المحبه،،، رسالتنا أن نبني مجتمعاُ مرموقاً راقياً بين مجتمعات العالم شتى .. مجتمعاً متكاملاً فكرياً وثقافياً وعلمياً .. مجتمعاً ذات مبادئ وأصول أدبية وفكرية تعمها معاني الصدق والأخوة معاني الود والتسامح والإفادة ..مجتمعاً منطقياً يكون منطلقه الأساسي هو رفع مستوى أبناء الأمة الواحدة نحو مستوىً فكري يضاهي مستويات المجتمعات الأخرى .. نناضل في بناء مجتمعاً تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود ... بين أبناء الوطن الواحد وطننا العربي الكبير
احبتي الكرام ارجو الانتباه  ارجو عدم اضافة اكثر من موضوعين باليوم في جميع اقسام المنتدى ولا تحديد على الردود  ولفتره  وسيتم اعلامكم بزيادة العدد  ارجو التقيد التام واطلب من المشرفين نقل المواضيع المخالفه لمنتدى المساهمات المحذوفه والرد عليه مبين سبب النقل  بارك الله بيكم....المدير العام....زمن الصمت

 

 فوائد الموز

اذهب الى الأسفل 
+5
سيدة الاحساس
زهرة الخليج
زمن الصمت
عامر العطيات
ابو الحروف
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابو الحروف
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
ابو الحروف


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 10/03/1962

♥ العمر♥ : 62

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : سعيد

♥ العمل او الوظيفه ♥ : متقاعد

♥ تاريخ التسجيل♥ : 23/03/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3132

♥ عدد نقاطي ♥ : 8860

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

السمك

النمر
. . : كبار الشخصيات

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الخميس 29 أبريل 2010 - 20:14


فوائد الموز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية -
سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف
بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.
حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان
طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب
أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين.
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز
يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على
عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة،

شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث
يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين
الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم
الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

الدورة الشهرية
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية،

لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي
يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

فقر الدم
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،

كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم
وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدم
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً

بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله
مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز

في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ.
فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم،
تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف،

لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة
عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على
المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عامر العطيات
نائب المدير العام
نائب المدير العام
عامر العطيات


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 06/04/1978

♥ العمر♥ : 46

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : السلط
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : حمدالله

♥ العمل او الوظيفه ♥ : موظف

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/06/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 87228

♥ عدد نقاطي ♥ : 102867

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

الحمل

الحصان
. . : كبار الشخصيات

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الخميس 29 أبريل 2010 - 20:18




ابو الحروف
سلمت الانامل على معلومات
مشكووور وبنتظار كل جديدك

[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ar-ar.facebook.com/people/mr-lyt/1677785516
زمن الصمت
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
♥ مدير منتديات همسات المحبه♥
زمن الصمت


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 28/01/1970

♥ العمر♥ : 54

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : Irbid
♥مزاجي اليوم ♥ : اتصفح المنتدى

♥المزاج ♥ : I ask Allah for forgiveness

♥ العمل او الوظيفه ♥ : retired colonel Staff officer

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 56370

♥ عدد نقاطي ♥ : 72865

♥ موقعي الالكتروني ♥ : zaman al samet all the sites

الدلو

الديك
. . : الاداره

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الخميس 29 أبريل 2010 - 23:14



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


مشكور اخي ابو الحروف

للموز كما تفضلت فوائد عديده

بارك الله بيك

ودي وباقات وردي





::

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zaman.ibda3.org
زهرة الخليج
هيئة المستشارين
هيئة المستشارين
زهرة الخليج


♥الجنس ♥ : انثى

♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : الحمد لله دائما

♥ العمل او الوظيفه ♥ : النت كتابة الشعر والخواطر والسفر

♥ تاريخ التسجيل♥ : 15/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 32040

♥ عدد نقاطي ♥ : 40810

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبه

. . : كبار الشخصيات

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الجمعة 30 أبريل 2010 - 1:54

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تسلم ادينك ابو الحروف على الفائده
تقبل مروري[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://httphttp://img163.imageshack.us/img163/1364/goldentree176
ابو الحروف
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
ابو الحروف


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 10/03/1962

♥ العمر♥ : 62

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : سعيد

♥ العمل او الوظيفه ♥ : متقاعد

♥ تاريخ التسجيل♥ : 23/03/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3132

♥ عدد نقاطي ♥ : 8860

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

السمك

النمر
. . : كبار الشخصيات

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الجمعة 30 أبريل 2010 - 2:53

شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدة الاحساس
م.س
م.س
سيدة الاحساس


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 18/10/1980

♥ العمر♥ : 43

♥ الجنسيه ♥ : الماني

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : الوطن
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : ♡ ما أجمل : أن تكون شخصاً , گلما يذكرك الآخرون يبتسمون

♥ العمل او الوظيفه ♥ : اعمل في همسات المحبة

♥ تاريخ التسجيل♥ : 28/03/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 31800

♥ عدد نقاطي ♥ : 36418

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

الميزان

القرد
. . : المميز اسلاميا

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الجمعة 30 أبريل 2010 - 22:59

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


مكرر اسفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الأبيض
م.س
م.س
القلب الأبيض


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 13/07/1995

♥ العمر♥ : 29

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : عمان - الأردن
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : مشتاااق

♥ العمل او الوظيفه ♥ : طالب جامعي

♥ تاريخ التسجيل♥ : 31/01/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3056

♥ عدد نقاطي ♥ : 9579

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

السرطان

الخنزير
. . : الحضور المميز

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الجمعة 30 أبريل 2010 - 23:04

رووووووووووووووووووووووعه


موضوع يستحق كل الشكر والثناء مشكور اخي جدا

على المشاركه الرائعه منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الحروف
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
ابو الحروف


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 10/03/1962

♥ العمر♥ : 62

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : سعيد

♥ العمل او الوظيفه ♥ : متقاعد

♥ تاريخ التسجيل♥ : 23/03/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 3132

♥ عدد نقاطي ♥ : 8860

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

السمك

النمر
. . : كبار الشخصيات

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الخميس 13 مايو 2010 - 15:43

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sunset
عضو همسات ذهبي
عضو همسات   ذهبي
sunset


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 10/05/1982

♥ العمر♥ : 42

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥المزاج ♥ : عادي

♥ العمل او الوظيفه ♥ : مهندس

♥ تاريخ التسجيل♥ : 04/04/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 419

♥ عدد نقاطي ♥ : 6217

♥ موقعي الالكتروني ♥ : مكه مكرمة

الثور

الكلب
. . : التميز البرونزي

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الثلاثاء 18 مايو 2010 - 0:46


موضوع جميل ومفيد

وبنصح الكل يوكل الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الغلااا الخاالد
عضو سوبر همسات المحبه
عضو سوبر همسات المحبه
نور الغلااا الخاالد


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 13/12/1980

♥ العمر♥ : 43

♥ الجنسيه ♥ : سعودي

♥مزاجي اليوم ♥ : قاعده لحالي

♥المزاج ♥ : خجول

♥ العمل او الوظيفه ♥ : ؟؟؟؟؟؟

♥ تاريخ التسجيل♥ : 15/04/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 1022

♥ عدد نقاطي ♥ : 6775

♥ موقعي الالكتروني ♥ : http://ar.netlog.com/nm189

القوس

القرد
. . : كبار الشخصيات

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الثلاثاء 18 مايو 2010 - 5:15

يسلمووووو اخي ابو الحرووووف

على المعلووومات القيمه

تحياااااتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سراب
عضو همسات جديد
عضو همسات جديد
سراب


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 15/09/1993

♥ العمر♥ : 31

♥ الجنسيه ♥ : مغربي

♥مزاجي اليوم ♥ : خائف

♥ العمل او الوظيفه ♥ : ??????

♥ تاريخ التسجيل♥ : 22/08/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 53

♥ عدد نقاطي ♥ : 5214

العذراء

الديك

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Icon_minitime1الجمعة 17 سبتمبر 2010 - 10:26

مرسي كثير


على الطرح والمعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبه :: ♥ القسم الطبي والصحي ♥ :: ۩۞۩ صحتي...داء ودواء ۩۞۩-
انتقل الى: