منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
مرحبا بك ايها الزائر الكريم انت الان باحلى منتدى
وعن تجربه اقولها لك
نحن هنا اخوه واخوات من كل الاقطار العربيه
نتشرف بدعوتك اليه للانظمام والتسجيل به
علما ان التفعيل قد يكون حالا وفي اقصى الحالات 12 ساعه
وسيتم اعلمكم بذلك على الايميل
ونوعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا
المدير العام

زمن الصمت
منتديات همسات المحبه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات...معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخواني الافاضل ارجو عدم ارفاق التواقيع بالمنتديات الاسلامه
سوف تقوم الادارة بشطب عضوية كل من يقوم بالدعوه الى منتديات اخرى عن طريق الرسائل الخاصه او بالدردشه  ارجو العلم من الجميع وعدم الاحراج....المدير العام..... زمن الصمت
منتديات همسات المحبه،،، رسالتنا أن نبني مجتمعاُ مرموقاً راقياً بين مجتمعات العالم شتى .. مجتمعاً متكاملاً فكرياً وثقافياً وعلمياً .. مجتمعاً ذات مبادئ وأصول أدبية وفكرية تعمها معاني الصدق والأخوة معاني الود والتسامح والإفادة ..مجتمعاً منطقياً يكون منطلقه الأساسي هو رفع مستوى أبناء الأمة الواحدة نحو مستوىً فكري يضاهي مستويات المجتمعات الأخرى .. نناضل في بناء مجتمعاً تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود ... بين أبناء الوطن الواحد وطننا العربي الكبير
احبتي الكرام ارجو الانتباه  ارجو عدم اضافة اكثر من موضوعين باليوم في جميع اقسام المنتدى ولا تحديد على الردود  ولفتره  وسيتم اعلامكم بزيادة العدد  ارجو التقيد التام واطلب من المشرفين نقل المواضيع المخالفه لمنتدى المساهمات المحذوفه والرد عليه مبين سبب النقل  بارك الله بيكم....المدير العام....زمن الصمت

 

 أشعة الشمس تعالج الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
+2
عاشقة الامل
وحيده كالقمر
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وحيده كالقمر
هيئة الرقابه العامه
هيئة الرقابه العامه
وحيده كالقمر


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 21/07/1981

♥ العمر♥ : 42

♥ الجنسيه ♥ : ليبي

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : طرابلس الخضراء
♥مزاجي اليوم ♥ : مخنوقه

♥المزاج ♥ : مخنوقه من دنيا الاحزان

♥ العمل او الوظيفه ♥ : مهندسة زراعات مائية

♥ تاريخ التسجيل♥ : 21/10/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 15495

♥ عدد نقاطي ♥ : 22645

♥ موقعي الالكتروني ♥ : همسات المحبة

السرطان

الديك
. . : مراقب

أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: أشعة الشمس تعالج الاكتئاب    أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Icon_minitime1الأربعاء 19 ديسمبر 2012 - 2:42

أشارت مجموعة من الدراسات الحديثة أن لأشعة الشمس الساطعة دوراً هاماً في علاج حالات الإكتئاب.
حيث تحتوي تلك الأشعة على مجموعة من الفوائد العلاجية التي تساعد في تغيير الحالة المزاجية للإنسان,كما تعمل على تفعيل العمليات الكيميائية داخل الجسم.
وتعمل أشعة الشمس على تحفيز هرمون
"السيروتونين",والذي يشعرنا بالسعادة والفرح
كما تحتوي الأشعة على فيتامين D
وهو أحد الفيتامينات الهامة والضرورية
لسلامة العظام والمحافظة عليها ضد
هشاشة العظام والكساح,
كما أنها تحارب التعب والأرق ونزلات البرد.

ويعاني العديد من الأشخاص الذين يعيشون
في مناطق تقل فيها فترات
النهار من حالات الإكتئاب ونقص التغذية
والأرق, ويرجع ذلك لعدم وجود الشمس
لفترات طويلة, حيث ينصح الخبراء بتعريض
الوجة والساقين والذارعين لأشعة الشمس
الدافئة لمدة 30 دقيقة.
وأن أفضل الأوقات التي يمكن تعريض
الجسم لأشعة الشمس فيها,
هي :
الفترة ما بين الساعة 7 صباحاً و 10 صباحاً,
وأيضاً الفترة ما بين الـ 4 عصراً والـ 6 مساءً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الامل
هيئة المستشارين
هيئة المستشارين
عاشقة الامل


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 19/08/1982

♥ العمر♥ : 41

♥ الجنسيه ♥ : فلسطيني

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : نابلس
♥مزاجي اليوم ♥ : مخنوقه

♥المزاج ♥ : ♥ ♥

♥ العمل او الوظيفه ♥ : .......

♥ تاريخ التسجيل♥ : 15/12/2008

♥ عدد مساهماتي ♥ : 24432

♥ عدد نقاطي ♥ : 32839

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

الاسد

الكلب
. . : كبار الشخصيات

أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس تعالج الاكتئاب    أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Icon_minitime1الأربعاء 19 ديسمبر 2012 - 2:54

الاكتئاب ........ هو الموت البطيئ
يؤثر على جسم الإنسان ومزاجه وأفكاره، الشيء الملفت للنظر
انتشار هذا المرض كثيرا
ابعده الله عنا وعنكم جميعا
سلمت يداكِ رنوش على هذا الادراج ذو الفائدة المهمة
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
powerman1
عضو همسات برونزي
عضو همسات برونزي
powerman1


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 20/04/1977

♥ العمر♥ : 46

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : عمان
♥مزاجي اليوم ♥ : جو شاعري

♥المزاج ♥ : منيح

♥ العمل او الوظيفه ♥ : معالج ومدرب رياضي

♥ تاريخ التسجيل♥ : 10/11/2012

♥ عدد مساهماتي ♥ : 162

♥ عدد نقاطي ♥ : 4445

♥ موقعي الالكتروني ♥ : http://zaman.ibda3.org

الحمل

الثعبان
. . : المميز اسلاميا

أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس تعالج الاكتئاب    أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Icon_minitime1الأربعاء 19 ديسمبر 2012 - 4:30

اشكرك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
elshbrawy
هيئة المشرفين
هيئة المشرفين
elshbrawy


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 08/04/1967

♥ العمر♥ : 56

♥ الجنسيه ♥ : مصري

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : همسات المحبه
♥مزاجي اليوم ♥ : اتصفح المنتدى

♥المزاج ♥ : اللهم أحسن خاتمتى

♥ العمل او الوظيفه ♥ : مدرسة الحياة

♥ تاريخ التسجيل♥ : 25/10/2012

♥ عدد مساهماتي ♥ : 6275

♥ عدد نقاطي ♥ : 10871

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

الحمل

الماعز
. . : القلم اللامع

أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس تعالج الاكتئاب    أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Icon_minitime1الأربعاء 9 يناير 2013 - 4:52

رنوشه
بارك الله بعمرك
شكراً على المعلومات
وننتظر المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zaman.ibda3.org/forum
powerman1
عضو همسات برونزي
عضو همسات برونزي
powerman1


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 20/04/1977

♥ العمر♥ : 46

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : عمان
♥مزاجي اليوم ♥ : جو شاعري

♥المزاج ♥ : منيح

♥ العمل او الوظيفه ♥ : معالج ومدرب رياضي

♥ تاريخ التسجيل♥ : 10/11/2012

♥ عدد مساهماتي ♥ : 162

♥ عدد نقاطي ♥ : 4445

♥ موقعي الالكتروني ♥ : http://zaman.ibda3.org

الحمل

الثعبان
. . : المميز اسلاميا

أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس تعالج الاكتئاب    أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Icon_minitime1الخميس 10 يناير 2013 - 6:20

معلومات مفيدة سيدتي
اشكرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عامر العطيات
نائب المدير العام
نائب المدير العام
عامر العطيات


♥الجنس ♥ : ذكر

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 06/04/1978

♥ العمر♥ : 45

♥ الجنسيه ♥ : الاردنيه

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : السلط
♥مزاجي اليوم ♥ : المزاج عال

♥المزاج ♥ : حمدالله

♥ العمل او الوظيفه ♥ : موظف

♥ تاريخ التسجيل♥ : 11/06/2009

♥ عدد مساهماتي ♥ : 87228

♥ عدد نقاطي ♥ : 102681

♥ موقعي الالكتروني ♥ : منتديات همسات المحبه

الحمل

الحصان
. . : كبار الشخصيات

أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس تعالج الاكتئاب    أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Icon_minitime1السبت 26 يناير 2013 - 14:07



سلمت الانامل
على المعلومات
مشكوره وبنتظار كل جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ar-ar.facebook.com/people/mr-lyt/1677785516
أم أحمد
م.س
م.س
أم أحمد


♥الجنس ♥ : انثى

♥ تاريخ الميلاد ♥ : 01/10/1978

♥ العمر♥ : 45

♥ الجنسيه ♥ : مصري

♥ مكان الاقامه الحالي ♥ : مصــــــــــــر
♥مزاجي اليوم ♥ : مخنوقه

♥المزاج ♥ : رومنسيــــة

♥ العمل او الوظيفه ♥ : معـــلمـــــه

♥ تاريخ التسجيل♥ : 31/08/2010

♥ عدد مساهماتي ♥ : 38918

♥ عدد نقاطي ♥ : 45844

الميزان

الحصان
. . : الابداع

أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس تعالج الاكتئاب    أشعة الشمس تعالج الاكتئاب  Icon_minitime1الثلاثاء 5 فبراير 2013 - 2:18

وحيدة كالقمر

شكرا للمعلومات والنصائح

موضوع مفيد

دمتي بسعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=1258567308
 
أشعة الشمس تعالج الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
» ماهو الاكتئاب وعلاجه في خمس ايام
» الرياضة بعد الولادة ,, تخلصك من الاكتئاب
» الإيمان بالله يساعد على الشفاء من الاكتئاب
» أهم الأطعمة التي تساعد على مقاومة الاكتئاب عند النساء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات المحبه :: ♥ القسم الطبي والصحي ♥ :: ۩۞۩ صحتي...داء ودواء ۩۞۩-
انتقل الى: